التفكير الزائد

التفكير الزائد عن اللازم يجعل عقلك في حالة نشطة جداً أثناء النوم، لذلك غالباً تشعر بالإرهاق بعد الإستيقاظ حتى لو بعد ساعات نوم طويلة.